解梦 星座 视频

网球怎么打

魔法少女喵 赞同:0 | 2020-03-30 16:47
+关注

打网球有四个要点,分别是握拍、站姿与动作、发球和挥拍击球。网球是两名球员在网球场上隔着球网,用网球拍击打网球,目的是令对方无法将球按规则击回。

握拍:非持拍手扶好拍子,持拍手放在球拍的中间,就像握一个锤子那样握住球拍,食指的关节放在球拍上,由拇指和食指顶构成“V”字型。这种常用的握拍手法也叫半西式握拍方式。

站姿与动作:双脚与肩膀同宽,膝盖微曲。当球击打过来的时候,调整自己的位置来击球,站位在打低球和截球方面是非常重要的,同时步伐和专注力也是很重要的,要看着球的方向而动。

发球:扔球时另一只开球的手该成90度的往后面伸开,发球时胳膊挺直打中球,还需要压手腕子。降落时,扔球的那只手可以作出围绕着腹腔的姿势。

挥拍击球:挥拍时用大臂带动小臂向异侧面方向挥动,身体重心也要移动,接球的时候要配合步法,在移动中将球击打回去。

网球是是球类运动项目之一。通常在两个单打球员或两对组合之间进行。如果你是初学者,建议从握拍,正反手挥拍动作,步法开始逐步学习。